Vata, Pitta o Kapha? Scopri il dosha del tuo bambino secondo l’Ayurveda
La costituzione di un nuovo essere umano (prakriti) dipende, secondo l'Ayurveda, dalle forze vitali rese disponibili dalla madre e dal…
Il lavaggio nasale (Jala Neti) con il Lota Neti, ottimo rimedio in caso di sinusite, mal di testa e allergia, cos’è e come si fa.
Un buon respiro garantisce salute e benessere in tutte le stagioni dell'anno. Ma è soprattutto nella stagione invernale e nei…
Yoga nelle scuole
Spesso mi viene chiesto: “Come mai hai scelto di portare nelle scuole lo yoga? A cosa serve?” La risposta è…
Yoga per i bambini, strumento di benessere
La parola “Yoga” viene dalla radice sanscrita “Yuj” che significa unione, integrazione e armonia, porre l’attenzione a prendere in mano…
Yoga con i bambini: cos’è, a cosa serve, come si pratica, quali sono i benefici
La parola Yoga deriva dal sanscrito Yui, che ha il significato di "unire" e viene utilizzata nelle religioni indiane per…