Vuoi mangiare sano? Adotta una azienda agricola!
Se mangi biologico e vuoi nel contempo sostenere le aziende agricole virtuose, che allevano e coltivano in modo naturale, puoi…
La prima pappa per lo svezzamento. Come prepararla, con le varianti vegetariana e vegana
Lo svezzamento è quel periodo di tempo necessario ad abituare, lentamente e con gradualità, il nostro bimbo a passare dal…
Carne rossa e insaccati sono pericolosi? I dati dell’OMS e le regole per favorire la salute
La carne rossa e i salumi sono stati inseriti dall'OMS, Organizzazione Mondiale della Sanità, tra i cibi cancerogeni. Le carni rosse e…
Il topinambur, cos’è, come si usa, quali sono le sue proprietà
Il topinambur, detto anche ciapinabò, tupinabò, trifola, carciofo di canna, taratufolo, patacca o patata del Canada, è una pianta erbacea…
Il digiuno allunga la vita: come praticarlo, quali sono i benefici e gli studi scientifici
Il digiuno viene considerato, da chi non lo conosce e spesso anche da medici e nutrizionisti, in modo negativo. Si…
Della ciliegia non si butta niente! Scopriamo le proprietà e gli usi di questo gustoso frutto primaverile
Sicuramente uno tra i frutti più amati, dai bambini e non solo, la ciliegia è bella e buona ma soprattutto…
Alimentazione e Nutrimento
“ Possano i raggi del sole giungere fino al mio cuore.” I cambiamenti stagionali influiscono sul nostro stato di salute…
Le fibre, cosa sono e in quali alimenti trovarle
La salute si coltiva a tavola, facendo attenzione a cosa si mangia, scegliendo gli alimenti e i nutrienti giusti. Parliamo…
Integratori alimentari, vitamine e minerali, sono utili? E a chi?
Uno studio del 2006 dell’Università di Austin (Stati Uniti) sostiene che la frutta e la verdura che mangiavano i nostri nonni…
Tarassaco, proprietà e usi per la salute e in cucina
Il tarassaco è conosciuto anche col nome di dente di leone ed è una pianta spontanea che ricopre in primavera…