Bere fa bene, ma bere troppo non aiuta l’organismo
L'idratazione del corpo è molto importante e per questo è indicato bere nelle giuste quantità. L'acqua è un elemento fondamentale…
Un bagno caldo accelera il metabolismo ed è antinfiammatorio come fare sport
Buone notizie per chi cerca di risvegliare il metabolismo in modo naturale, senza utilizzare integratori e magari senza nemmeno faticare…
Lo Zinco, cos’è, a cosa serve nell’organismo umano e come assumerlo in forma biodisponibile
Lo zinco è un minerale essenziale per il buon funzionamento dell'organismo, perché svolge una pluralità di funzioni in tutte le cellule…
Colpo di sole e di calore, come proteggere i bambini
Al mare, in montagna, ma anche chi resta in città, nessuno è esente dal colpo di sole e dal colpo…
Agitazione e iperattività, come trattarli in modo naturale
Il disordine di attenzione associato ad iperattività è un disturbo caratterizzato da inattenzione, impulsività e iperattività motoria che rende difficoltoso…
Menta, proprietà, utilizzi e controindicazioni
Molto comune e conosciuta, la menta (nome botanico Mentha L.) appartiene alla famiglia delle Lamiaceae (della quale fanno parte le…
Olio (oleolito) di rosmarino, ricetta e indicazioni per prepararlo fai-da-te
Il rosmarino, grazie al suo alto contenuto di oli eterici (detti anche oli essenziali), vanta moltissime proprietà, sia per via interna…
Rosmarino, benefici, proprietà e modi d’uso
Chi non conosce il rosmarino, una piantina tutto sommato umile, che si trova davvero in ogni orto e giardino? E…
Griffonia simplicifolia, cosè, quali sono gli usi e le proprietà
L'interesse verso la Griffonia è relativamente recente e conseguente alla continua ricerca in campo medico-fitoterapico di precursori della serotonina sicuri e…
Digiuno intermittente, cos’è, come si pratica e perché fa bene
Se conoscete le virtù del digiuno, ma digiunare per giorni non fa per voi, ecco il digiuno intermittente. DIGIUNARE FA…