Il barefooting o gimnopodismo non è una semplice attività, ma una vera e propria filosofia di vita che ha alla sua base la necessità dell’uomo di radicarsi alla natura, appoggiandosi a piedi nudi sulla terra.

piedi sabbia
I BENEFICI – Camminare scalzi sulla terra produce molteplici benefici, da un’andatura più stabile, a un miglioramento delle condizioni di schiena e arti inferiori, miglioramento del sistema nervoso e cardiocircolatorio, miglior sonno. Scopri di più su Il barefooting o gimnopodismo: perché camminare a piedi nudi fa bene e quali sono le possibili controindicazioni

I percorsi per barefooting

Percorso Franco Alleyson a Morgex (AO)
www.comune.morgex.ao.it/men-barefoot

Percorso nel parco a Moena (TN)
www.moena.it

Sentiero del Rifugio Boschetto (VR)
www.rifugioboschetto.it/barefooting

Percorso nel resort Contea dei Ciliegi a Pedaso (FM)
www.conteadeiciliegi.it/barefooting

Agricampeggio Le Fattizze a Nardò (LE)
www.lefattizze.it

Oasi naturalistica Villarey di Prascorsano (TO)
www.pianetatorino.it/villarey

Parco di San Floriano a San Giovanni di Polcenigo (PN)
www.parcosanfloriano.it

Parchi per barefooting in Germania
http://www.barfusspark.info/it/itpark.htm

Club dei nati scalzi www.nati-scalzi.org

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