Leggere, oltre ad essere un piacevole passatempo, è un’attività preziosa per lo sviluppo cognitivo ed emotivo del bambino, permette infatti di un migliorare l’alfabetizzazione e sviluppare conoscenze e spirito critico. Ma non è tutto: leggere fa anche bene alla salute fisica e mentale.

LEGGERE E’ COME FARE ESPERIENZE DI VITA REALI – Uno studio americano del 2009 ha dimostrato che quando leggiamo e immaginiamo paesaggi, suoni, odori e sapori descritti nella pagina, si attivano le aree diverse del cervello che vengono utilizzate per elaborare queste esperienze nella vita reale. In altre parole, il nostro cervello simula esperienze reali, come se le stessimo vivendo in prima persona. Questo non accade invece quando guardiamo la televisione o giochiamo con un videogame. Leggi anche: Un bambino che legge sarà un adulto libero e felice

I benefici della lettura per i bambini

LETTURA PER MIGLIORARE ATTENZIONE E PENSIERO – Secondo gli studi condotti dalla neuroscienziata Susan Greenfield sul Daily Mail la , la lettura aiuta ad accrescere i tempi di attenzione dei bambini e migliora la loro capacità di pensare con chiarezza. “Le storie hanno un inizio, uno svolgimento e una fine, ovvero una struttura che incoraggia il nostro cervello a pensare in sequenza, per collegare causa, effetto e significato”, spiega l’esperta. “È essenziale imparare questa abilità da piccoli, quando il cervello ha più plasticità ed è per questo che è così importante che i genitori leggano ai loro figli”.
LEGGERE PER IMPARARE A COGLIERE SIGNIFICATI – Secondo John Stein, emerito professore di neuroscienze al Magdalen College di Oxford, la lettura è tutt’altro che un’attività passiva: leggere ai bambini delle storie aiuta a sviluppare nel loro cervello la capacità di analizzare la causa, l’effetto e il significato degli eventi.

 

LEGGERE AIUTA A RIDURRE I LIVELLI DI STRESS – Nel 2009, i ricercatori dell’Università del Sussex hanno scoperto che sei minuti di lettura sono in grado di ridurre i livelli di stress di oltre due terzi, più che ascoltare musica o fare una passeggiata. I ricercatori ritengono che questo dipenda dal fatto che la concentrazione necessaria per leggere distragga la mente, allevi la tensione muscolare e rallenti la frequenza cardiaca. La lettura può anche offrire vantaggi per la salute mentale in quanto combatte la solitudine e aiuta  a spostare l’attenzione dai nostri problemi personali.

 

LETTURA E SALUTE FISICA – Leggere farebbe bene anche alla salute fisica, prevenendo l’invecchiamento del cervello e le malattie.  Uno studio condotto dalla University of California, Berkeley, e appena pubblicato negli Archives of Neurology, ha infatti rilevato che leggere quotidianamente può aiutare a prevenire l’Alzheimer.
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